Akademia Doświadczenia
Akademia Doświadczenia to miejsce międzypokoleniowych spotkań, wymiany doświadczeń, wiedzy, pasji i wigoru.
Warsztaty o różnorodnej tematyce, budujące pomost, łączący dwa, pozornie odległe, światy. Akademia Doświadczenia urzeczywistnia współpracę międzypokoleniową . Daje możliwość bycia zarówno uczniem, jak i nauczycielem. To miejsce gdzie można nawiązać znajomości, rozwijać umiejętności oraz zdobywać wiedzę, również o sobie samym.
O Akademii Doświadczenia w języku łatwym do czytania i zrozumienia [plik pdf, 782 kb, link otworzy się w nowym oknie]
Zajęcia są bezpłatne. Liczba miejsc ograniczona.
Zapisy: Dominika Lange nr tel. 798 541 190, dominika.lange[at]miasto-ogrodow.eu
Akademia Doświadczenia na Facebooku [link otworzy się w nowym oknie]
Harmonogram zajęć (2026):
JOGILATES DLA SENIORÓW
Kiedy: 11, 18, 25 lutego 2026, 4, 11, 18, 25 marca 2026, 1, 8, 15, 22, 29 kwietnia 2026, 6, 13, 20, 27 maja 2026, 3, 10, 17, 24 czerwca 2026, 1, 8, 15, 22, 29 lipca 2026, 5, 12, 19, 26 sierpnia 2026, 2, 9, 16, 23, 30 września 2026, 7, 14, 21, 28 października 2026, 4, 18, 25 listopada 2026, 2, 9 grudnia 2026
godz. 17.30 – 18:30
Czas trwania: 60 min
Gdzie: Basen Burowiec w Katowicach
Jogilates to zajęcia sportowe łączące wszystkie zalety jogi i pilatesu. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu. Systematyczność zajęć poprawia ogólny stan zdrowia, zapewnia sprawność a co za tym idzie prowadzi do lepszej jakości życia. Doskonale wpływa na budowanie dobrej kondycji, wzmocnienie mięśni oraz sprzyja pracy nad koncentracją. Do uprawiania jogitalesu potrzebna jest tylko mata do ćwiczeń oraz pozytywne nastawienie.
Prowadząca: Patrycja Janik – pasjonatka zdrowego stylu życia, bez zbędnych ograniczeń,
z głową na karku. Nauczycielka pilatesu, od wielu lat praktykuje również jogę. W swojej praktyce łączy wszystkie zdobyte techniki, tworząc trening dopasowany do tego, czego na ten temat potrzebuje nasze ciało.
WARSZTATY ZDROWOTNE
Kiedy: 26 lutego 2026, 26 marca 2026, 30 kwietnia 2026, 28 maja 2026, 11 czerwca 2026, 30 lipca 2026, 13 sierpnia 2026, 24 września 2026, 22 października 2026, 19 listopada 2026, 17 grudnia 2026
godz. 16:00 – 17:30
Czas trwania: 90 min
Gdzie: Sala 105 (I piętro), Katowice Miasto Ogrodów, pl. Sejmu Śląskiego 2
Podczas tegorocznych warsztatów zdrowotnych zapoznamy się z tematyką dysfunkcji stawów skroniowo-żuchwowych, sposobami powrotu do zdrowia oraz jak zdrowie zachować, w jaki sposób prawidłowo oddychać, jakie zdrowe nawyki powinniśmy nabyć oraz wszystko co potrzebują nasze stopy
Prowadząca: Agnieszka Storch-Uczciwek – fizjoterapeutka z wykształcenia i zamiłowania.
Galeria zdjęć: fotorelacja z warsztatów jogilates i florystycznych autorstwa Arkadiusza Ławrywiańca]