Spotkania z miastem: relacje
Kiedy: 21.06.2026, godz. 17.00 – 21:00
Gdzie: Katowice Miasto Ogrodów Plac Sejmu Śląskiego 2
Prowadzenie: Paweł Solski (PIĘKNA Wege Bistro), Alicja Żarkiewicz (MAMYWENE) Pracownia Dobrego Stanu), Kamila Słoninka (Haftowa Baba), Katarzyna Zieger (psychopołączenia)
Wstęp wolny, obowiązują zapisy na poszczególne warsztaty.
Zapraszamy na wiosenny pop-up w ramach projektu Spotkania z miastem: relacje. Wydarzenie, które domyka sezon wiosny i otwiera nas na pełnię lata w mieście.
Wiosna to czas, kiedy coraz chętniej wychodzimy do parków, na skwery i place, spotykamy się przy wspólnym stole, odkrywamy miasto i ludzi wokół nas. Właśnie temu poświęcony jest ten pop-up, tworzeniu relacji poprzez wspólne działania, rozmowy, smakowanie i odpoczynek.
Możesz:
zapisać się na jeden wybrany warsztat i być w nim od początku do końca,
albo przyjść bez zapisu jako obserwator / smakosz / słuchacz i skorzystać z poczęstunku, napić się kawy lub sezonowych napojów, posłuchać koncertu, porozmawiać z nami o nadchodzącym roku i Polskiej Stolicy Kultury, pobyć z nami i z miastem :)
W programie:
przez cały czas od 17:00 do 21:00:
sezonowy poczęstunek z Piękna wege Bistro,
kawa i sezonowe napoje,
Warsztaty odbywają się w podobnych godzinach prosimy o wybranie jednego tematu, najbliższego Twoim aktualnym potrzebom lub zainteresowaniom.
17:00 – Warsztaty kulinarne: kuchnia roślinna i sezonowe smaki
Prowadzenie: Paweł Solski (PIĘKNA Wege Bistro)
Wiosna to czas świeżości, lekkości i powrotu do tego, co wyrasta tuż obok nas. To moment, kiedy coraz chętniej spotykamy się przy wspólnym stole, dzielimy posiłkiem i cieszymy się smakami nowego sezonu. Warsztaty są zaproszeniem do wspólnego gotowania jako formy relacji, uważności i bycia razem.
Podczas spotkania:
- przygotujemy proste, roślinne, wiosenne potrawy,
- poznamy sposoby budowania smaku bez pośpiechu,
- porozmawiamy o jedzeniu jako praktyce dbania o siebie i innych.
Warsztaty są dla każdego, niezależnie od kulinarnego doświadczenia. Uczestnicy otrzymają ebook z przepisami, aby móc wrócić do tych smaków w domu.
Paweł Solski: pasjonat kuchni roślinnej, miłośnik smaków lokalnych, który gotowanie traktuje jak sposób budowania relacji.
Zapisy: obowiązują zapisy telefonicznie: 32 609 03 32 lub 32 609 03 21 (od poniedziałku do piątku w godzinach 10.00-17.00) lub za pomocą formularza [link otworzy się w nowym oknie].
17:15 – Warsztaty kintsugi
Prowadzenie: Alicja Żarkiewicz (MAMYWENE) Pracownia Dobrego Stanu
Kintsugi to sztuka naprawiania ceramiki, która przypomina, że ślady, pęknięcia i zmiany są częścią historii każdego przedmiotu. Podczas warsztatów potraktujemy naprawę nie tylko jako działanie rękodzielnicze, ale również jako okazję do refleksji nad tym, jak dostrzegać wartość w tym, co nieidealne.
Podczas spotkania:
- poznamy podstawy techniki modern kintsugi,
- będziemy pracować z uważnością, cierpliwością i procesem tworzenia,
- stworzymy własne naczynie z widocznym „złotym łączeniem”,
- przyjrzymy się temu, jak niedoskonałość może stać się częścią piękna.
Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia. Każdy uczestnik i uczestniczka zabierze ze sobą własnoręcznie naprawiony przedmiot oraz doświadczenie twórczego procesu, który uczy akceptacji, troski i dostrzegania wartości w tym, co nosi ślady swojej historii.
Alicja Żarkiewicz: inspiratorka, edukatorka, trenerka. Od kilkunastu lat projektuje i prowadzi działania łączące twórczość, edukację, dobrostan i zaangażowanie społeczne. Pracuje z grupami, społecznościami lokalnymi, instytucjami kultury, organizacjami pozarządowymi i biznesem. W swojej praktyce wykorzystuje wiedzę i doświadczenia z obszaru animacji społeczno-kulturowej, psychologii pozytywnej, zrównoważonego rozwoju oraz pracy warsztatowej. Bliskie są jej uważność, proces, relacje i naprawa — zarówno przedmiotów, jak i codziennych sposobów działania. Inspiruje do dostrzegania zasobów, odzyskiwania sprawczości i tworzenia dobrego stanu w życiu, pracy i otoczeniu.
.
Zapisy: obowiązują zapisy telefonicznie: 32 609 03 32 lub 32 609 03 21 (od poniedziałku do piątku w godzinach 10.00-17.00) lub za pomocą formularza [link otworzy się w nowym oknie].
17:30 – Warsztaty haftu SASHIKO
Prowadzenie: Kamila Słoninka (Haftowa Baba)
Sashiko to tradycyjna japońska technika haftu, która powstała z potrzeby naprawiania, wzmacniania i przedłużania życia codziennych przedmiotów. Proste ściegi tworzą rytmiczne wzory, a sam proces staje się okazją do zatrzymania się, skupienia i pracy w swoim własnym tempie.
Podczas spotkania:
- poznamy podstawowe ściegi i wzory charakterystyczne dla haftu sashiko,
- będziemy pracować z rytmem, powtarzalnością i uważnością,
- nauczymy się, jak za pomocą haftu wzmacniać i ozdabiać tkaniny,
- stworzymy własną pracę inspirowaną japońską tradycją rękodzielniczą.
Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia. Każdy uczestnik i uczestniczka zabierze ze sobą własnoręcznie wykonany haft oraz doświadczenie spokojnego procesu, który uczy cierpliwości, koncentracji i troski o rzeczy, które nam towarzyszą na co dzień.
Kamila Słoninka: Haftem zajmuje się zawodowo od 2019 roku, łącząc rękodzieło z działalnością edukacyjną. Tworzy autorskie projekty hafciarskie i od kilku lat prowadzi warsztaty oraz kursy online i stacjonarne, podczas których pokazuje, że haft może być nie tylko techniką twórczą, ale także sposobem na wyciszenie, skupienie i twórcze spędzanie czasu. Znana jest pod marką Haftowa Baba, gdzie dzieli się swoją wiedzą i pasją do rękodzieła z tysiącami osób w mediach społecznościowych. Prowadzi jeden z największych w Polsce profili poświęconych haftowi i rękodziełu oraz społeczność osób, które wspólnie odkrywają radość tworzenia. Podczas warsztatów stawia na spokojną atmosferę, cierpliwość i dostępność – tak, aby każda osoba, niezależnie od doświadczenia, mogła czerpać przyjemność z procesu tworzenia i odkrywania własnej kreatywności.
Zapisy: obowiązują zapisy telefonicznie: 32 609 03 32 lub 32 609 03 21 (od poniedziałku do piątku w godzinach 10.00-17.00) lub za pomocą formularza [link otworzy się w nowym oknie].
17:45 – Warsztaty neurojogi
Prowadzenie: Katarzyna Zieger (Psychopołączenia)
Neurojoga to praktyka pracy z ciałem i układem nerwowym, która łączy elementy jogi, psychosomatyki i współczesnej wiedzy o funkcjonowaniu mózgu. To zaproszenie do łagodnego zatrzymania się i sprawdzenia, czego potrzebuje nasze ciało, aby poczuć więcej bezpieczeństwa, równowagi i swobody w kontakcie ze sobą oraz z innymi.
Podczas spotkania:
- będziemy pracować z prostymi ćwiczeniami opartymi na ruchu, oddechu i uważności,
- przyjrzymy się temu, jak ciało reaguje na stres, napięcie i relacje,
- poszukamy sposobów wspierania układu nerwowego poprzez ruch i świadomą obecność,
- stworzymy przestrzeń do obserwowania siebie.
Nie trzeba mieć doświadczenia w jodze ani szczególnej sprawności fizycznej. Każdy uczestnik i uczestniczka zabierze ze sobą praktyczne narzędzia do codziennej regulacji oraz doświadczenie spotkania z ciałem, które może stać się punktem wyjścia do budowania bardziej świadomych i zrównoważonych relacji z innymi.
Katarzyna Zieger (Psychopołączenia): Psycholożka, nauczycielka Yin Jogi i prowadząca warsztaty łączące pracę z ciałem, psychologię oraz wiedzę o układzie nerwowym. Ukończyła psychologię na Uniwersytecie Śląskim oraz studia podyplomowe z psychosomatyki i somatopsychologii na Uniwersytecie SWPS. W swojej pracy łączy współczesną wiedzę psychologiczną z praktykami opartymi na uważności, ruchu i świadomym kontakcie z ciałem. Szczególnie interesuje ją wpływ układu nerwowego na nasze samopoczucie, relacje i codzienne funkcjonowanie. Pracuje w oparciu o empatię, bezpieczeństwo i autentyczny kontakt, tworząc przestrzeń, w której można zatrzymać się, odetchnąć i lepiej usłyszeć siebie. Prowadzi warsztaty psychoedukacyjne i praktyki neurojogi poświęcone m.in. samoregulacji, stresowi, emocjom i budowaniu dobrostanu. Wierzy, że ciało i psychika nie działają oddzielnie, a większa świadomość ich wzajemnych powiązań może prowadzić do głębszego zrozumienia siebie i swoich potrzeb.
Zapisy: obowiązują zapisy telefonicznie: 32 609 03 32 lub 32 609 03 21 (od poniedziałku do piątku w godzinach 10.00-17.00) lub za pomocą formularza [link otworzy się w nowym oknie].
20:00 – koncert MeryMaks
Na zakończenie wiosennego pop-upu zapraszamy na koncert katowickiego duetu MeryMaks w kameralnej, akustycznej odsłonie. Po popołudniu spędzonym na rozmowach, wspólnym tworzeniu, ruchu i smakowaniu sezonowych potraw spotkamy się przy muzyce, która pozwoli na chwilę zatrzymania i wspólnego bycia. Będzie to czas na oddech, refleksję i łagodne wejście w letni rytm miasta.
MeryMaks tworzą Marysia Kubicka (wokal) i Maks Steczek (fortepian). Ich znakiem rozpoznawczym są autorskie polskie teksty, ciepłe brzmienie oraz muzyka łącząca elementy popu, jazzu i współczesnej elektroniki. Podczas koncertu usłyszymy autorskie utwory duetu w kameralnych aranżacjach, które staną się muzycznym domknięciem naszego wspólnego spotkania.
Oboje są absolwentami kierunków muzycznych: katowickiej szkoły muzycznej w klasie wokalistyki jazzowej oraz Akademii Muzycznej w Katowicach w klasie fortepianu. Swoją działalność rozpoczęli w ubiegłym roku, grając autorskie koncerty i biorąc udział w festiwalach m.in. Go! On Stage w Katowicach czy Cała Jaskrawość w Toruniu. Ich muzyka była promowana w audycji Będzie Głośno w Czwórce Polskiego Radia oraz na antenie Radia Katowice i Radia Lublin. Aktualnie duet wydaje pierwsze single i koncertuje z materiałem zapowiadającym debiutancki album. Za teksty i melodie odpowiada Marysia Kubicka, a za aranżacje oraz produkcję muzyczną Maks Steczek.
Warsztaty są bezpłatne i otwarte dla każdego niezależnie od doświadczenia.
Na miejscu zapewniamy sezonowy catering w wykonaniu Pawła Solskiego oraz wszystko, czego potrzebujesz do udziału w warsztatach i by poczuć się komfortowo. To wydarzenie realizujemy wspólnie z lokalnymi twórcami, mieszkańcami i Zakładem Zieleni Miejskiej w Katowicach.
Więcej o projekcie „Spotkania z miastem: relacje” [link otworzy się w nowym oknie]