Pop-up w Załężu
Kiedy: 30 listopada 2025, godz. 12.00 – 15:30
Gdzie: Teatr Żelazny, ul. Gliwicka 148a, Katowice
Prowadzenie: Paweł Solski, Eryk Pawłowski, Anna Starosolska, Krzysztof Nowakowski
Na warsztaty obowiązują zapisy!
Zapraszamy na pop-up w ramach projektu „Spotkania z miastem: wytchnienie”, który połączy kulturę jedzenia, ruch, naturę i dźwięki w otwartej, artystycznej atmosferze Teatru Żelaznego.
To będzie popołudnie spotkań, wytchnienia i zmysłów. Celebracja codzienności, w której odnajdziemy spokój, obecność i relacje.
W programie:
Jesienne warsztaty kulinarne z Pawłem Solskim (12:00–15:00) – wspólne gotowanie i poznawanie smaków roślinnej, sezonowej kuchni. Więcej informacji w formularzu.
Paweł Solski: pasjonat kuchni roślinnej, miłośnik smaków lokalnych, który gotowanie traktuje jak sposób budowania relacji.
Zapisy: obowiązują zapisy telefonicznie: 32 609 03 32 lub 32 609 03 21 (od poniedziałku do piątku w godzinach 10.00-17.00) lub za pomocą formularza [link otworzy się w nowym oknie].
Warsztaty zielarskie: roślinne przygotowanie do zimy z Anną Starosolską (BOTANIKA) (12:30–14:00) – przyjrzymy się temu, jak rośliny mogą wspierać nas w jesiennym przejściu, także w warunkach miejskich. Więcej informacji w formularzu.
Anna Starosolska: terapeutka pracy z ciałem i zielarka, tworząca przestrzenie, w których człowiek może na nowo poczuć się u siebie w swoim ciele, w swoim rytmie, w kontakcie z naturą. W swojej praktyce łączy głęboki, uważny dotyk, pracę z oddechem oraz mądrość roślin, traktując je jako przewodniczki w procesie regeneracji i powrotu do równowagi. Wierzy, że ciało „mówi”, kiedy ma ku temu warunki: ciszę, bezpieczeństwo, czas i obecność. Dlatego jej sesje i warsztaty są zaproszeniem do zanurzenia się w spowolnieniu, osadzeniu i czuciu, tak by rozluźnić powięź, wyciszyć układ nerwowy i odzyskać swój naturalny rytm. Prowadzi własny gabinet pn. “BOTANIKA”, w którym łączy wiedzę z zakresu pracy z ciałem, ziołolecznictwa i somatyki, pomagając ludziom budować relację ze sobą i z otoczeniem w sposób prosty, autentyczny i zakorzeniony w naturze. Uczy, jak codzienność może stać się bardziej czuła i uważna, kiedy pozwolimy roślinom i ciału być naszymi sprzymierzeńcami.
Zapisy: obowiązują zapisy telefonicznie: 32 609 03 32 lub 32 609 03 21 (od poniedziałku do piątku w godzinach 10.00-17.00) lub za pomocą formularza [link otworzy się w nowym oknie].
Warsztaty: jesienny ruch wytchnienia z Erykiem Pawłowskim (Tera INo Tera) (13:30– 15:30) – poszukamy sposobów, by wrócić do własnego rytmu, poprzez ruch. Ten subtelny i ten nieco bardziej wymagający, który podejmiemy przede wszystkim indywidualnie, ale znajdzie się czas na pracę w parach i w grupie. Więcej informacji w formularzu.
Eryk Pawłowski: nauczyciel ruchu, aktor, choreograf i propagator zrównoważonego podejścia do aktywności fizycznej. Od ponad siedmiu lat tworzy grupę eksploracji ruchu i praktyk somatycznych w ramach inicjatywy Tera Ino Tera w Katowicach. Szczególnie interesuje się interakcją ludzi z architekturą i ruchem w przestrzeni publicznej. W oparciu o jego praktykę, zrealizował sześć edycji autorskiego warsztatu eksplorującego zależności Człowiek – Ruch – Miasto, gdzie wspólnie z uczestnikami zadawał pytanie: jak pełniej partycypować w urbanistycznej przestrzeni, która coraz bardziej zniechęca do spontanicznego ruchu? W pierwszej połowie 2025 roku, we współpracy z Kamienicą Hilarego Majewskiego w Łodzi, przeprowadził cykl comiesięcznych warsztatów, służących odkrywaniu nowych, niestereotypowych perspektyw na obecność i ruch w miejscach związanych ze sztuką.
Zapisy: obowiązują zapisy telefonicznie: 32 609 03 32 lub 32 609 03 21 (od poniedziałku do piątku w godzinach 10.00-17.00) lub za pomocą formularza [link otworzy się w nowym oknie].
Warsztaty muzyczne: bębny, jesienny rytm wspólnoty z Krzysztofem Nowakowskim (14:00–15:30) – wejdziemy w jesienny puls miasta, miękki, spokojny, ale pełen energii. Nauczymy się podstaw gry na bębnach i pracy z prostymi rytmami, które wyciszają, rozgrzewają i osadzają w tu i teraz. Więcej informacji w formularzu.
Krzysztof Nowakowski: ukończył PSM II st. w Katowicach oraz Akademię Muzyczną w Katowicach na wydziale Jazzu i Muzyki Rozrywkowej. Występował z chórem „Camerata Silesia” w kraju i zagranicą. Finalista Bielskiej Zadymki Jazzowej. Współpracował z teatrem muzycznym ,,Capitol” we Wrocławiu uczestnicząc w przedstawieniach tj.: „West Side Story” - Leonarda Bernsteina, oraz „Scat” - Leszka Możdżera. Stale współpracuje z Orkiestrą kameralną miasta Tychy „AUKSO” mając na swoim koncie koncerty na festiwalach „Warszawska Jesień”, „Festiwal Czterech Kultur” w Łodzi „Festiwal Muzyki Współczesnej” we Wrocławiu. Na swoim koncie ma współpracę z takimi artystami jak: Kayah, Justyna Steczkowska, Michał Czachowski. Prowadzi szereg koncertów edukacyjnych oraz warsztatów perkusyjnych. Prowadzi klasę perkusji w ZSM w Tychach oraz autorski program gry na werblu dla miasta Bierunia pt:,,Bieruńskie Werble”, w którym biorą udział trzy pokolenia werblistów i osoby z niepełnosprawnościami.
Zapisy: obowiązują zapisy telefonicznie: 32 609 03 32 lub 32 609 03 21 (od poniedziałku do piątku w godzinach 10.00-17.00) lub za pomocą formularza [link otworzy się w nowym oknie].
Warsztaty są otwarte dla każdego niezależnie od doświadczenia.
Na miejscu zapewniamy sezonowy catering w wykonaniu Pawła Solskiego oraz wszystko, czego potrzebujesz do udziału w warsztatach i by poczuć się komfortowo. To wydarzenie realizujemy wspólnie z lokalnymi twórcami, mieszkańcami i przy wsparciu Teatru Załęże.
Projekt dofinansowany ze środków Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach programu Kultura Dostępna 2025.
Więcej o projekcie „Spotkania z miastem: wytchnienie” [link otworzy się w nowym oknie]