Warsztaty mindfulness

Kiedy: 03.06.2025, godz. 18.00
Gdzie: Park Bogucki Amfiteatr
Prowadzenie: Zuzanna Łapka

Wstęp wolny, nie trzeba się zapisywać

Dla każdego – niezależnie od wieku i doświadczenia

Wyjątkowe warsztaty mindfulness w zielonym sercu Bogucic. Miasto potrafi męczyć, ale może też dawać wytchnienie. Zwolnij. Usiądź na trawie. Weź głęboki oddech.
W towarzystwie natury i innych ludzi nauczysz się prostych technik uważności i oddechu, które możesz zabrać ze sobą do codzienności.

Na miejscu zapewniamy maty, koce, wodę i owoce – wszystko, czego potrzebujesz, by poczuć się komfortowo.
Jeśli chcesz, możesz też przynieść swoją ulubioną matę lub poduszkę.

Projekt dofinansowany ze środków Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach programu Kultura Dostępna 2025. 

Więcej o projekcie „Spotkania z miastem: wytchnienie” [link otworzy się w nowym oknie]